Спелые фрукты

Сушеная хурма – концентрированныйисточник витаминов (A, C, группы B), минералов (калий, железо, марганец, кальций), клетчатки и антиоксидантов, укрепляющий иммунитет, улучшающий пищеварение, зрение и работу сердца, а также дающий энергию ипомогающий восстановиться после нагрузок

Сушеная груша — это концентрированный источник клетчатки, витаминов (группы B, A, C, PP), калия, меди и других минералов, полезный для пищеварения, сердца (снижает холестерин, давление), иммунитета

Сушеный арбуз полезен как концентрированный источник витаминов (A, C, группы B), минералов, клетчатки и антиоксидантов (ликопин), улучшая пищеварение, укрепляя иммунитет, поддерживая сердце и сосуды, а также помогая при гипертонии и анемии, при этом он удобен как питательный перекус, особенно для тех, кому нужно ограничивать воду, и полезен при диетах благодаря снижению аппетита

Сушеная дыня полезна благодаря витаминам, минералам и клетчатке: укрепляетсердце, сосуды, нервную систему, улучшает пищеварение, обладает мочегонным эффектом, полезна для кожи, волос, при беременности и климаксе, а также помогает бороться со стрессом, бессонницей и выводит токсины