Сушеный папоротник полезен как источниквитаминов, минералов и антиоксидантов, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, обмен веществ, выводит токсины и радионуклиды, снимает воспаления и боли, благотворно влияет на нервную систему и эндокринную систему , но требует правильной обработки и имеет противопоказания, особенно для беременных, детей и людей с заболеваниями ЖКТ.
